双修养生修练
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经过1柱香,
殷嬷嬷,乌梅芝全身微微抖动,
环抱背部的双手越来越紧,
小腹下方肌r0U忽收忽缩,
殷嬷嬷,乌梅芝已达舒服痉挛,sU麻爽感沿着血管一波一波的席卷全身,
正在此时
殷嬷嬷,乌梅芝立刻分开,
各自盘腿坐在蒲团上
盘起双腿,两手打印,
经过半柱香,
将YYe转化为葡萄般元Ye,
再将元Ye提炼为药丸般元气
用意念将元气,
沿小腹下行至会Y,用意念守到会Yx发热为止,
再引元气上行至两腹中的命门,用意念守到发热为止。
再引元气上行至夹脊,用意念守到发热为止。
再引元气上行至脑後玉枕x,守之至发热为止。
再引元气上行至头顶百会x,用意念守到发热发跳为止
再引元气下行至印堂、沿鼻下行至口内。
由舌尖下至廉泉、膳中。
最後元气归还丹田。
经过1柱香,
乌梅芝跟着殷嬷嬷起身
缓步进入2坪nV子洗浴室,
然後坐进"返老还童浴"的透明木质水桶,
返老还童浴,
是将洗净烘乾的霍香叶、吴茱萸、玉桂、乾姜各五钱,白附子、蝉蜕、菟丝子、沙草根各一钱。
加入1600c.c.的水,
用大火煮开後,
再用小火慢煮20分钟,
把煮好的浓中药汤,
倒进水温40度左右的浴缸...